第92章 个个好评[2/2页]

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    p;他笑了笑，抬眼看向唐之钥：“唐丫头，你这是也给我准备太多样的饭菜？我跟你说，你这样我一个星期都不带重样了！顿顿新鲜！”

    唐之钥唐之钥一下子笑了，说道：“钟爷爷，我这是给你留了余地，好让你可以选择点菜呀！像汤就有七八样，你可以换着吃，也可以一个星期都吃同一样，不过汤尽量不要顿顿喝。”

    听了唐之钥的话，老爷子哼了一声，气呼呼的说道。“你以为我不懂呀，我只是不想你写太多，花脑力太累了。”

    这样老小孩的老人，唐之钥也乐意耐着性子哄哄他，“是是是，谢谢钟爷爷的体谅~”

    唐之钥笑着转了话题。

    “钟爷爷，我听说您平时爱吃粥还有米饭，我列了三样，红枣粳米粥，小米粥和黄鳝益气饭。这三样主食都有补气益脾的作用，都适合您吃。您平时可以多吃吃！”

    “黄鳝益气饭就是今晚吃的饭吧！这个好吃。”老爷子因为今晚吃了黄鳝益气饭，觉得好吃对它印象深刻。

    钟爷爷的性格一点都没有大领导的架势，实在是好太多了，平易近人又知识丰富是有智慧的老人。

    她喜欢和这样的老人聊天。

    唐之钥笑道：“您和我外婆两个都有菜谱，看看哪位能乖乖坚持食疗了。这样就不用吃这么多苦苦的汤剂了。”

    钟老爷子自然当即就答应了，表示肯定按食谱做来吃，食疗比中药好吃多了。

    唐之钥帮外婆加点热茶，笑道：“外婆，等下我也帮你写一份食谱，你也要按这个来吃呢！”

    唐外婆乐呵呵地说起：“我也有呀，我觉得我心脏都好很多了，还用食疗吗？”

    “当然要了，现在不算完全好彻底，食疗可以调理身体，也可以增强免疫力的，外婆别为了省钱不舍得吃哦！我让小杰监督你哦，我回学校了，也会打电话问小杰的。”“

    “好好好，外婆会按照食谱来做食疗

    唐之钥怕外婆不重视食疗，特地跟她强调说：“外婆，你可别小看食疗哦！

    《黄帝内经太素》书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。滋养身体为“补”，排泄体内废物为“泻”都取自于食物。

    药膳食谱，简简单单把病除，轻轻松松防病毒。药膳，寓医于食，结合药材与食物，是兼具药物功效与美味的特殊膳食，具有较高的营养价值，可防病治病、强身健体。

    就比如红枣粳米粥，早上起来放红枣1015枚、粳米100克一起同煮，简单又方便，

    但是红枣粳米粥治疗体弱，病后身虚，气血两亏，营养不良，脾胃虚弱、贫血等，并有保护肝脏的作用。”

    “姐姐，我回老老实实跟你汇报外婆做什么吃了，有没有按食谱做。”唐之杰听到姐姐说食疗有帮外婆治病的功效，他积极地举着小手表态，一定做好监督员，他希望外婆身体快点好，以前外婆老去医院排队看病，他也怕了。

    唐之钥看到乖巧可爱的弟弟，鼓励地说道：“好的，那这个任务就看我们小杰了。”

    “哎呀，你们这两小娃娃！”唐外婆摇摇头，笑呵呵地手点点这两个外孙，居然一点都不相信她会老实做食疗来吃！

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