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Chapter6失控[2/2页]

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    “我说你那么厉害,怎么还夜里来加训。是不是为了陪你妹妹?”

    “她很少对什么事认真,滑冰是唯一的一个。”薛慕阳默认了,开始进入正题,“俄罗斯转体其实是有技巧的。是很多人为了锻炼人鱼线采取的无氧运动……”

    “哦,我今天看你轻松获得满分,所以你人鱼线一定练成了对吗?”

    “……”薛慕阳被她打断,无语地看了她一眼,随口说,“怎么,你很感兴趣?”

    郦籽反映过来,昏暗,老脸一红:“还好还好。”

    “俄罗斯转体锻炼的是腰腹部,对于滑冰尤为重要。”他接着说,“我今天看你之所以不过关,还是因为你的呼气时机不对。”

    “咦,你什么时候看见的?”郦籽问出了口。当时他那边也在紧张的测试,她没见他过来啊。

    “……”薛慕阳似乎无语于她跑偏的思绪,“你记住,把注意力集在腰腹,同时腰腹收缩扭动你的身体右侧,直到你的手臂与地面平行的时候同时呼气。”

    “哦。”

    “你先试一下。”

    郦籽抬头一看,两人来到了体育馆。

    “进去吧,那里有场地。”

    薛慕阳说着,率先从窗口跳了进去。帅!郦籽低叹一声,也跳了进去。

    速滑馆旁边是个小训练室。乖乖躺在地板上,把小腿,双脚交叉起来,膝盖微微弯曲。背部保持平坦,躯干与大腿形成一个虚构的V形。把双手紧握举在身体上方,向左扭动上身,又向右,重重喘了口气。

    “手臂与地面平行的时候同时呼气!”

    郦籽试着憋着气,等到手臂与地面平行时使劲一呼气,腰部一软,倒了下去。

    薛慕阳叹口气:“悠着点!双脚要固定不动。”

    他说着,跪坐下来,用腿压住了郦籽的双脚,两手扶着她的小腿,低声说:“抬身,双手交叉,躯干与大腿成V形。”

    腿上的热度传来,郦籽脑一片空白,完全是下意识地随着他的指导做动作。

    显然动作是不规范的,薛慕阳前倾身子,把她拉得更起来一些:“对,手臂伸直,慢慢且稳稳转向左边,呼气!”

    郦籽恍惚了,她听见自己心跳如鼓,全身热得发烫。

    “专心点!”薛慕阳声音严肃起来。

    郦籽在心把自己猛烈批评了一顿,专心随着他的指导,心情慢慢平复下来。发现力度好把握许多,竟一口气做了一组。

    “不错,就是这样!”

    听了薛慕阳的肯定,郦籽更是打了鸡血一样,半个小时过去,已经动作规范许多。郦籽觉得腰已经断了。

    看见薛慕阳在旁边的冰场里练习。

    她又呆住了。

    虽然没有音乐,没有灯光。可是薛慕阳在莹白的冰面上,转体、跳跃、滑驰、旋身,舞蹈与力量的美在暗夜里如此耀眼。

    郦籽找出冰刀鞋,转去速滑场地,双臂展开,滑了过去。

    薛慕阳回头,黑暗,虽看不见她神采飞扬,却能够感觉得到。他微笑了:“这样就精神了?你还真是天生属于冰上。”

    “是吧!”郦籽得意忘形。

    “但是体能跟不上,你也只能在冰上玩玩,是到不了更高的境界的。”

    郦籽装作听不见,继续滑。她恍惚想起第一次见面那晚,两个人在冰上的那一斗,玩心起,不由得勾了勾手指,斜滑出去。

    两道轻盈的影子在冰上上演了一场你追我躲的游戏。

    薛慕阳似乎也被激起了斗志,一个转体360度,横跨了大半个冰场,郦籽冲势太猛,差点被他的腿绊倒。情急之下,伸手一抓,堪堪抓到他伸过去的手,她被他拉得在冰上转了两圈,有点头晕眼花,紧紧抓住他,低呼一声:“啊!”

    他用另一只手抓住她的肩头,站定之后,两个人四目相对,忽然都笑了。

    昏暗,他的眼睛如此耀眼。

    那一刻,郦籽觉得心不再是猛烈跳动,而是几乎停止了跳动。

    薛慕阳也有短暂的发愣,昏暗,她的眼睛明亮如晨星,又似乎暗似深渊,能让人深陷进去。

    “好了,继续去练。”他说。

    郦籽眨眨眼:“追上我,我就去练!”

    话音,她滑了出去,而他顿了顿,开始追。

    两圈,仍然是旗鼓相当。因为对于花滑运动员来说,过弯道无疑是艰难的。忽然他身子一转,直接去拦截郦籽。

    “喂,你犯规了!”

    然而眼看着薛慕阳已经抓住她。

    “薛慕阳,你体验过追上风的感觉吗?”

    “嗯?”

    “就是这样!”郦籽诡计得逞,忽然拉着他,猛地冲了出去,不管不顾的疾驰,听见耳边的风急速后逝,又仿佛就在耳边。

    那是一种失控的感觉,速度似乎超越了人所能接受的安全感数值。就是郦籽,也从未如此快过。

    这是黑暗,而且薛慕阳何时如此长时间快速滑行过?还要过弯道。况且,两个人同行,比一个人的协调性差远了。随时都可以因为一个人的不协调,两人都摔倒。

    郦籽感觉得到他抓住她的手越来越紧,仿佛他的心也是如此。

    但是他没有停下来。

    他没有试图“刹车”,而是随她为所欲为。

    停下来的时候,两个人靠在护板上,一时没有说话,剧烈的喘息也无法打破那种疯狂的寂静。

    两个人相握的手心汗津津的。他的手指修长,她的到底比他柔软。

    那一瞬间,郦籽有一种错觉,那两只手是世上最契合的。又想,唉,这个云上的男生被她的胡闹吓傻了,不说话也不知道松手。

    “是不是,练速滑的,都是疯子?”终于,他问。

    两个人离得很近,他的声音就在她耳边,略微的低哑,温厚。

    郦籽被那声音惑得一窒,没有回答。她心里酸软得厉害,仿佛是发甜的,竟然还有点小忧伤。

    气氛忽然尴尬起来。

    “接着训练吧。”薛慕阳松开手,滑了出去。

    接下来的训练,郦籽格外的安静,做了最后一组,他淡淡说:“行了,这样估计能过了。”

    喜悦来得太突然,郦籽愣了片刻,才欢呼一声,跳起来。

    当晚,郦籽在床上翻来覆去。

    “又怎么了大姐?”胡晓很烦。

    “没有,就是心跳老是很快。”郦籽自己也有点烦,“你把我打晕得了!”

    胡晓:“……”

    后来,郦籽还是给乔振发了一屏烦躁的表情。

    等回信息的时候,她打开朋友圈,发现薛慕阳五分钟前发了一条朋友圈。两个字:失控。

    她“嗷”了声,有点莫名的高兴。又读了两遍,觉得口齿间好像有点甜酸的味道。

    第三天的补考,郦籽果真过关,令大家大感意外。

    最后一天,训练的项目是深蹲。这个项目大家都有点惧怕。

    深蹲被誉为“力量训练之王”,看似锻炼下半身,实则能够锻炼全身的力量。深蹲时,能够有效刺激大臀肌,同时刺激了骨骼肌发力。要知道,腿力+臀力+腰力,这可是全身力量的大部分了。

    众人听着宗华在前面讲,心里开始发怵。都想起了腰背酸痛的感觉。

    “你们很多人这个动作不够正确,所以会导致身体不适,甚至颈后出现压痛、红肿等现象。所以都认真听好了!以后这将成为我们每日训练的项目。”

    郦籽是第一次做这个训练,做了一遍简直对举重运动员佩服至极。她因为下蹲过低,只觉得踝关节轻微的一响,痛得她龇牙咧嘴,差点扔了杠铃。

    “弓腰塌背练深蹲是错误、危险的。做动作时一定要注意抬头!”宗华高声告诫丁丁。

    总之这一天,简直是惨不忍睹。

    连薛慕雨都没心思来找郦籽说话了。

    最后,有一半都没有过关。

    说到一周后补考时,哀嚎遍野。

    等教练都走了,大家纷纷自由结队组团,自去“解压”了。

    薛慕雨跑过来:“还我一顿饭!”

    郦籽望了望还在与方娉婷说话的薛慕阳,那两个人真的是高配置情侣形象啊,唉!

    薛慕雨以为她是问自己哥哥,于是说:“我们四个一起呀!”

    郦籽当然是很不愿意的。

    “他们是情侣?”

    “嗯,是啊!”薛慕雨笑眯眯的说。

    郦籽心里一沉,忽然觉得有点难受。原来传言居然是真的吗?只听薛慕雨又接着说:“不过没关系的,我们也是两个人呀!”

    郦籽无奈,挠挠头:“那个我今天有事,不好意思……下次哈下次!”

    在薛慕阳和方娉婷走过来之前,转身就走。

    “哎你等等啊!”

    薛慕雨在后面喊,但是一天的魔鬼训练好像还没有让郦籽筋疲力尽,她跑的飞速,很快不见人影了。

    等成功躲过两个人,郦籽泄了气,一路踢着小石子,有气无力回了宿舍。洗了澡躺倒床上,睡着了。

    是被手机铃声叫醒的。

    “乔叔叔?”

    “栗子,最近怎么样?还适应吗?”

    郦籽嘴一撇:“不太适应,我发现这里的教练都太疯狂了!”

    “这就是‘随便玩哇和‘专业训练的区别。”乔振顿了顿,“别太要强,我们不是没有退路……”

    “打住!我不会后退的!”

    “好,咱家丫头最有志气了!红包奖励之!”

    看到转账过来的两千块,郦籽眼睛一红,打字却是欢快语气。

    “这么财大气粗啊!总裁,用钱砸也不行,我管不了我妈的。收回收回!”

    “栗子……别逞强,运动员花费很大,食堂也要加餐吧?锻炼已经够苦了,生活要有保证。先拿着!”

    郦籽看看憋掉的钱包,不想矫情,但是也不想收钱。

    心里有点难过无奈。

    于是跟他胡侃了几句,打起精神爬起来去买吃的。在小卖部转了半圈,眼睛停在干吃面和辣条上不动了。

    仍然是昏黑的速滑馆,郦籽坐在地上,打开方便面,就着辣条。

    “啊!爽!”

    火辣奇香入口,满足地叹息了一声,郦籽还想咬第二口,就听身后低沉的疑惑声音:“你在吃什么?”

    郦籽吃了一惊,回头看到白衬衫的薛慕阳静立在那里。

    郦籽咬了一半的辣条就那样僵在那里。

    “你……”

    这个人不是和女朋友约会了?

    是被薛慕雨那个电灯泡捣乱弄散了?不然照她的推测,今天绝对不会有人来这里加训的啊!

    “我什么?”薛慕阳坐在她旁边。

    郦籽顺着他的目光。看见自己举到嘴边正准备咬一口的辣条。

    “你是不是从来没有吃过?”她把辣条在他鼻子前挥了挥,让香味散在他鼻端。

    “没有。”薛慕阳摇头,“很多食物我都是不能吃的。”

    “哦对,你要要控制体型和体重,刺激的食物也不行吧?还要维护颜值……”郦籽咕哝着,“那你太亏了!这世界上最好吃,最能解压的美食,都没吃过?”

    她把辣条送到他嘴边:“要尝尝吗?”

    “真的很好吃?”他狐疑,“还能解压?”

    “不好吃我提头相见!”她拍着胸口。

    薛慕阳犹豫了一下。

    “是爷们不,赶紧的!不后悔!”郦籽有点着急。

    于是薛慕阳咬了一口,嚼了几口,短暂地挺住了,默无声息。

    “怎么样?是不是很香很过瘾?”郦籽眼巴巴盯着他。

    他艰难地咽下去,说:“喉咙好像有点起火。”

    郦籽“噗”就乐了:“现在是不是胃里也在起火?”

    薛慕阳:“……”

    郦籽大大咬了一口,津津有味吃着,有点坏地斜眼看着薛慕阳,“唉,这么好的东西,可惜有些人不敢吃啊!”

    难得看到他也有“不行”的时候,郦籽觉得可爱极了。

    没想到在她再一次低头要咬的时候,她的手被抓住了。

    “诶?”

    薛慕阳直接把辣条袋拿过来,默默咬了一口。

    “……”郦籽有些发愣,这是在赌气啊还是在争气啊?男神,您今年几岁啊?

    然后,薛慕阳把一整包剩下的辣条都吃完了。

    郦籽目瞪口呆:“喉咙不起火了?”

    薛慕阳咳了声,声音有些哑:“起……不过,是挺过瘾的。”

    郦籽忙递给他水:“快喝点!”

    薛慕阳接过去喝了几口,转头:“还有吗?”

    郦籽愣了愣,拿起一包:“有!”

    她打开递给他,谨慎地问:“你妈妈知道了会不会打死我?”

    “会。”他接过去,咬了一口,“她绝对不允许我吃这些垃圾食品。”

    “……”

    郦籽歪头看着他不紧不慢吃着。她买的是特辣的,他显然很少吃辣,眼睛都水汪汪了,可是他的忍耐力或者说修养很好,没有发出任何不适的声音。

    他与辣条本来半毛关系都搭不上,可是现在他眉目不动地细细嚼着,仿佛在自虐,又像是误入了凡尘。

    这种沉默自制的反差萌,让郦籽的心又停止跳动了。

    完蛋完蛋,郦籽一只手默默扶额,动不动就心脏停止跳动,早晚出事!

    “你说得对。”他终于将辣条还给她,低声说,“过瘾。”

    郦籽接过来,下意识吃着,沉默了会儿,问:“你是不是跟女朋友吵架了?”

    薛慕阳一顿,侧头看她:“怎么这么问?”

    “没……”郦籽不看他的眼睛,“就是觉得你心情不大好。”

    他似乎一愣,多看了她一眼,说:“这是第一次。”

    “什么?”

    “有人看出来我的心情。”他说。

    “啊……原来你掩饰功力那么好?”

    他瞪她一眼。

    “是家事。”他主动说,“也没什么大不了的。就是有点迷茫。”

    “你也会迷茫啊……”郦籽脱口而出,说完就后悔了,“我觉得你应该什么都很决断的。”

    他没有接话,反问她:“你呢?是不是训练压力太大?”

    郦籽点点头:“是啊。不过现在好多了,美食最有疗效了!”

    她忽而想起那天在男厕,他诡异的动作和歌声,于是说:“就像小苹果之于你,一样有效嘻嘻!”

    薛慕阳又是一愣,然后说:“有时候觉得你很笨,很呆,有时候,你又很通透。真是奇怪的人!”

    “哈哈我当你夸我了!”郦籽露出白亮的牙齿。

    “这时候我才觉得,小雨的眼光还是很不错的。”他悠悠说,“或者说女生所谓的第六感都蛮准的。”

    郦籽不笑了。

    你妹!能不能不三句话就提你妹?

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