第704章 。备选方案[2/2页]

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    nbspnbsp**周日下午加餐**（3点左右当简餐）

    nbsp2.nbsp**工作间隙**

    nbspnbsp若下午饿，可少量吃凉菜（避免影响晚餐）。

    nbsp

    nbspnbsp**晚上（18:00nbsp

    nbsp1.nbsp**18:00nbsp下班**

    nbspnbsp若中午未吃自带菜，晚上可选择：

    nbspnbsp回家热一份菜+馒头（若不想做饭）。

    nbspnbsp或直接保留至周六。

    nbsp2.nbsp**19:00nbsp剪头发（周六计划）**

    nbspnbsp若周六晚上6点去理发：

    nbspnbsp剪完约7点，回家后无需做饭（吃预留的菜+馒头）。

    nbspnbsp若理发店有优惠套餐，可调整时间。

    nbsp

    nbspnbsp**周末（周六nbspnbsp周日）**

    nbsp1.nbsp**周六**

    nbspnbsp**晚餐**：吃预留的一菜一馒头（炒馒头+凉菜）。

    nbspnbsp**若无剩余**：简单煎蛋/煮面替代。

    nbsp2.nbsp**周日**

    nbspnbsp**上午**：煎饼（快速早餐）。

    nbspnbsp**下午3点**：若仍有剩余菜，可作为加餐。

    nbspnbsp**晚餐**：视情况决定是否做饭或点外卖。

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    nbspnbsp**备选方案总结**

    nbsp1.nbsp**最优路径**

    nbspnbsp公司提供盒饭nbsp→nbsp自带饭菜完整保留nbsp→nbsp周六、周日无需做饭。

    nbsp2.nbsp**次优路径**

    nbspnbsp无盒饭，但公司有米饭nbsp→nbsp吃自带菜+公司米饭nbsp→nbsp仍剩部分食物。

    nbsp3.nbsp**最差路径**

    nbspnbsp无盒饭、无公司米饭nbsp→nbsp吃自带全部食物nbsp→nbsp周末需重新备餐。

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    nbspnbsp**执行要点**

    nbspnbsp**灵活调整**：根据公司午餐情况动态调整饮食计划。

    nbspnbsp**避免浪费**：尽量按顺序消耗食物（先吃易变质的凉菜）。

    nbspnbsp**周末优化**：若周六、周日能利用剩余饭菜，可减少烹饪时间。

    nbsp这样，既能保证工作日饮食规律，又能让周末更轻松。**最理想的情况是公司提供盒饭，最大化减少自己的备餐压力。**

    喜欢。

第704章 。备选方案[2/2页]

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