第二章 琦玉老师健身书[2/2页]

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    来，放在手巾上，擦干。

    之后把盆子里的水倒掉，便径直走了出去。

    比比东看着他的背影，小嘴一张，到嘴边的话还是没有说出口。

    从千仞雪面前经过，秦宇说道：“谢谢。”

    ……

    回到小院，秦宇躺在椅子上，怎么想怎么感觉心里怪异：“我和比比东明明是敌人，还帮她洗脚，真是难受。”

    秦宇唤出系统空间，上面摆放着两样东西。

    第一个是一本书。

    第二个是一个红色狐狸的雕像。

    秦宇先是把书拿出来，翻看两下：“系统，这就是琦玉老师的锻炼方法，俯卧撑、跑步、仰卧起坐、深蹲，就这......就这？”

    【友情提示：请宿主不要自行脑补。】

    秦宇翻了个白眼，拿出红色狐狸雕像，按照系统的指引，把狐狸放在丹田上。

    嗖——

    狐狸化为一抹流光涌入进去。

    秦宇脑海中出现第二个声音：“九尾查克拉已就位，取之不尽用之不竭。”

    秦宇感受一下，骨骼间传出噼里啪啦的声音，似乎身体素质都提升十倍不止。

    秦宇翻开琦玉老师健身书，开始按照上面的图案锻炼起来。

    “俯卧撑，一、二、三、四......五百、五百零一......六百、七百、九百、一千。”

    秦宇站起身，看着充血的双臂，暗道：“这就是九尾查克拉的威力吗？原来如此。”

    在秦宇的注视下，查克拉在双臂下流淌而过，红肿的肌肉瞬间恢复。

    秦宇背上一百斤负重，开始进行一百公里奔跑锻炼。

    夜幕降临，秦宇躺在地上，做着仰卧起坐：“一百、二百、三百、四百......一千。”

    秦宇起来，又做起了深蹲，身上扛着两百斤的岩石：“一百......五百......一千。”

    秦宇气喘吁吁的躺在地上，查克拉疯狂修复着身体。

    半响后，秦宇起身，开始重复的锻炼起来。

    他脑海中只有一句话：“只要锻炼不死，就淦死比比东。”

    ……

    第二天，千仞雪拿着一个木盒走了过来：“那女人让我给你送饭，给。”

    秦宇擦了下手上的汗水，接过后，打开一看：“这是你亲手做的吗？”

    千仞雪点点头，目光被院子中的石头吸引了。

    只见一个石头比一个石头大，最大的都和她一边高了。

    千仞雪好奇的问道：“这多少斤啊！”

    秦宇正摆放着菜和饭，头也不回的回答道：“一百。”

    千仞雪指着另一个：“这个呢？”

    秦宇看了一眼：“二百。”

    千仞雪又看向最大的那个：“这个。”

    秦宇想了一下：“这个是一千吧，不是一千，就是一千五。”

    千仞雪张着小嘴，愣住了。

    秦宇拿起碗筷，三下五除二开始吃饭，一口下肚，秦宇一震：“千仞雪，你以后都会给我送饭吗？”

    千仞雪点着头。

    秦宇说道：“以后少放点盐，太咸了。”

    “哼，你......”

    千仞雪生气的瞪着眼睛，头也不回的走了出去。

    不一会，秦宇背着一千五百斤的石头，从千仞雪身边经过，千仞雪呆滞的人都傻了：“这是一千五百斤那个吧，他这么轻松？”

    千仞雪刚要追上去。

    一眨眼的功夫，秦宇就不见了踪影。

    武魂殿后山，秦宇抱着一千五百斤的石头，开始做起了仰卧起坐、俯卧撑、深蹲。

第二章 琦玉老师健身书[2/2页]

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