第2306章 开枪！新技术启动！[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[百书楼小说]https://m.baishuxs.cc最快更新！无广告！

    又是极致的的反应。

    nbsp尤其是雨天。

    nbsp大家启动都会偏向于保守。

    nbsp就算是你反应再怎么好，最多也就是鲍威尔那样。

    nbsp苏神这种。

    nbsp完全在外界看起来。

    nbsp就是压枪。

    nbsp没有任何的其余可能。

    nbsp尤其是在旁边的博尔特看起来，这简直是……

    nbsp逆天。

    nbsp这家伙为什么总是敢在大赛里这么玩？

    nbsp而且。

    nbsp玩就算了。

    nbsp为为什么他就没有一次玩脱呢？

    nbsp是啊，你敢不敢是一码事儿。

    nbsp那最多只是你有没有勇气。

    nbsp关键是你每一次还能完成。

    nbsp又敢又能成。

    nbsp这才可怕。

    nbsp光是敢有个屁用。

    nbsp直接出局了，这个敢有用吗？就像是2011年的大邱。

    nbsp难道博尔特不敢吗？

    nbsp只是失败的呀。

    nbsp失败的敢。

    nbsp就变得没意义起来。

    nbsp启动方面，依然是曲臂起跑黄金分割效应开始。

    nbsp冲出去瞬间。

    nbsp在该阶段，苏神其动作启动顺序呈现严格的时间序列——

    nbsp也就是腿部股四头肌先于手臂肱二头肌0.02秒开始收缩。

    nbsp这是因为腿部需要承担主要的蹬伸力量，提前启动可保证力量充分释放。

    nbsp而手臂肌肉的稍晚收缩则能形成“后续推力”，避免与腿部力量产生时间上的重叠浪费。

    nbsp为了更快发力。

    nbsp苏神在这里做了一个微调。

    nbsp起码对比上次在洛桑，是一种微调。

    nbsp那就是——

    nbsp因为肌肉收缩频率与动作节奏的匹配度直接影响能量传递效率。

    nbsp那么尽量让自己的腿部肌肉收缩和手臂摆动频率启动阶段，尽可能趋于一致。

    nbsp在高速的奔跑阶段，你反倒很难把这两个都做到同样的尺度。

    nbsp毕竟短跑是分阶段的。

    nbsp但是。

    nbsp启动阶段。

    nbsp尤其是从静止变化到动态这个阶段。

    nbsp完全有可能让前几下的频率趋于接近。

    nbsp也就是所谓的……

    nbsp整体发力。

    nbsp形成启动整劲。

    nbsp苏神来之前就做了实验，是通过肌电信号分析，自己在起跑时，腿部肌肉的收缩频率与手臂摆动频率……几乎完全一致。

    nbsp这种高频同步的节奏使身体形成“整体发力”的效果，而非局部肢体的单独运动。

    nbsp这样可以避免导致力量传递出现“断层”。

    nbsp让迈出去的第一下，整个力线更加贯通。

    nbsp到了他这个程度。

    nbsp任何细节的正面改动都有意义。

    nbsp或许从直接的速度上看不出效果，但是从整体上来说，却能起到累积的作用。

    nbsp毕竟你所谓的突破。

    nbsp从不是凭空而来。

    nbsp本就是一点一点的正向积累。

    nbsp积累而来。

    nbsp其次就是启动的瞬间，肢体运动轨迹的角度控制。

    nbsp因为曲臂起跑时，手臂的摆动轨迹呈“扇形”展开，肘关节角度从110°迅速扩展至170°。

    nbsp摆动幅度控制在45°左右。

    nbsp这一角度设计既能保证手臂的最大伸展距离，又能避免因摆动幅度过大导致的身体重心偏移。

    nbsp可之前自己都是太过于在意上肢。

    nbsp忽略了下肢的配合。

    nbsp这就和刚刚从起跑器上蹬出去的感觉一样。

    nbsp需要上下值得配合，才能形成一个更好的整劲启动。

    nbsp那么现在也是。

    nbsp自己的下肢也要配合上半身。

    nbsp只见苏神腿部的蹬伸角度。

    nbsp膝关节从90°伸展至160°。

    nbsp与手臂摆动角度形成“镜像对称”。

    nbsp这可以使身体左右两侧的力量分布均匀。

    nbsp避免产生旋转力矩影响直线加速。

    nbsp这时候，因为发力太狠。

    nbsp理论上是好的。

    nbsp你蹬伸的力道会更大。

    nbsp可是光有力大也不行，过头或者无法控制。

    nbsp反而容易起到反的效果。

    nbsp袁郭强看着，他既惊喜苏神蹬伸的那一步力量竟然如此之大，又超过了之前。

    nbsp完成了进阶。

    nbsp进步总是好事。

    nbsp但。

    nbsp从起跑器出来的这一下力道如此之大。

    nbsp曲臂爆发，原本就动能十足。

    nbsp远超一般的启动。

    nbsp现在在曲臂起跑的基础上，还要再次加强，承接蹬出的第一下。

    nbsp能不能完美转化？

    nbsp能不能完美的承受？

    nbsp身体能不能吃得消？

    nbsp节奏会不会反而出问题？

    nbsp这些。

    nbsp都是一个专业人士应该考虑的事情。

    nbsp这时候，他的余光瞟到了自己身边的兰迪。

    nbsp兰迪此刻。

    nbsp却是信心十足。

    nbsp仿佛知道苏神会怎么做。

    nbsp只见苏神从起跑器上出去的那一下，绝大部分人都停留在他现在在所有选手里面的身位前后。

    nbsp能否领跑。

    nbsp再多一点。

    nbsp也就是把自己的注意力放在苏神的技术变化上。

    nbsp看看有没有什么新的技术革新。

    nbsp所以不管你是看热闹的圈外人。

    nbsp还是看门道的圈内人。

    nbsp都没有注意到。

    nbsp苏神这里到底做了什么调整。

    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

    nbsp即便只是蹬出去的第一下。

    nbsp你需要看正面的俯拍。

    nbsp你才能看清楚。

    nbsp他出去的一下。

    nbsp就像是被设定了程序，笔直的可怕。

    nbsp正好分布在自己跑道的中间。

    nbsp九年义务教育过的都知道，身体重心的移动路径越接近直线，能量损耗越少。

    nbsp短跑也是这样。

    nbsp尤其是直道百米。

    nbsp身体重心与能量损耗的运动生物力学强关联。

    nbsp首先需要明确“身体重心”这一运动生物力学中的核心概念，在运动学中身体重心是指人体各部分质量的合力作用点，它并非一个固定的生理结构，而是随肢体运动不断变化的动态坐标。

    nbsp比如在跑步过程中，身体重心的移动轨迹直接反映了人体动能的传递效率，其与能量损耗之间存在着严谨的科学关联。

    nbsp从物理学角度来看，物体在运动过程中，能量损耗主要源于克服阻力所做的功。

    nbsp当人体重心沿直线移动时，其运动方向与目标方向（即前进方向）完全一致，此时克服空气阻力、地面反作用力水平分力等所消耗的能量仅用于维持前进动能。

    nbsp而当重心移动轨迹出现偏差时，就会产生垂直方向或侧向的分运动——

    nbsp垂直方向的上下起伏会导致人体在每次着地时需要额外消耗能量克服重力做功，如同负重上下小坡，

    nbsp侧向的左右摇摆则会使前进动能分散，相当于在直线运动中增加了“迂回成本”。

    nbsp苏神实验室有相对的数据。

    nbsp当跑步时身体重心垂直振幅每增加1厘米，下肢肌肉在蹬伸阶段需要多输出约3%的能量以抵消重力影响，

    nbsp而侧向偏移每增加1厘米，步频效率会降低约2%，因为部分肌肉力量会被用于纠正重心偏移。

    nbsp对于百米跑而言，全程约4550步的步频意味着，即使微小的重心偏差，经过多步累积后也会造成巨大的能量损耗。

    nbsp这就是“身体重心移动路径越接近直线，能量损耗越少”的底层逻辑——直线运动最大限度地保证了能量的定向输出，减少了分力造成的“无效消耗”。

    nbsp那怎么减少这个问题？

    nbsp就是苏神正在做的。

    nbsp尤其是，他可以超级反应的决赛。

    nbsp短跑项目的特殊性对重心直线性提出了更高要求。与中长跑不同，百米跑属于极限强度运动，运动员在全程都处于无氧代谢状态，肌肉供能系统的效率极限决定了“每一分能量都必须用在刀刃上”。

    nbsp优秀百米运动员在加速阶段的能量利用率比普通运动员高15%20%，其中重心轨迹的直线性贡献占比超过30%。

    nbsp这意味着，在起跑这一加速阶段的关键期，重心控制的精细化程度直接决定了运动员能否快速达到理想速度。

    nbsp冬训后。

    nbsp苏神在起跑阶段对身体重心的控制，堪称“毫米级”精度的技术典范。

    nbsp就像这一场。

    nbsp他在起跑时通过曲臂姿势将重心高度稳定控制在5862厘米，较之前曲臂起跑降低约5厘米。

第2306章 开枪！新技术启动！[1/2页]

『加入书签，方便阅读』