第2281章 年轻人嘛，胆子要大一点[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[百书楼小说]https://m.baishuxs.cc最快更新！无广告！

    谢文君今年冬训。

    nbsp可没有闲着。

    nbsp这些比赛的实战，也一直在为他的技术推进打基础。

    nbsp只是这些技术，他还没有完全掌握好。

    nbsp或者说掌握好了，但是还没有足够的经验在比赛里面施展。

    nbsp原本他是打算大赛结束之后找一些比赛再慢慢打磨。

    nbsp一点一点的试试。

    nbsp孙海瓶最开始认可他的想法。

    nbsp不过计划永远赶不上变化。

    nbsp就这么一下子。

    nbsp随着几个热门夺冠选手的退出。

    nbsp奖牌位置大幅度让出来。

    nbsp再加上谢文君自己的状态让孙海瓶觉得出乎预料的好。

    nbsp再配合他也很年轻。

    nbsp大赛的决赛也不是没进去过。

    nbsp那这么来看的话。

    nbsp反正还有未来。

    nbsp机会在眼前。

    nbsp干脆赌一把。

    nbsp或许。

    nbsp就像是孙海瓶自己告诉谢文君的那样。

    nbsp也许这就是你人生中最好的夺牌机会。

    nbsp也许未来即便是实力有所提升。

    nbsp都不会有这么好的夺牌机会了。

    nbsp对于运动员来说，大赛里面出成绩。

    nbsp才是关键。

    nbsp才是上面和领导们要的东西。

    nbsp才能够真正意义上的给运动员们未来的道路保障。

    nbsp这一些。

    nbsp孙海瓶比谁都清楚。

    nbsp所以他在这里想了想后，做出了自己的判断。

    nbsp大胆的判断。

    nbsp他在赛前告诉谢文君——

    nbsp待会儿胆子大一点。

    nbsp这个技术去冲击奖牌。

    nbsp谢文君一愣。

    nbsp说句实话。

    nbsp用什么技术去冲击奖牌？

    nbsp他本来想问一声。

    nbsp但看见了孙海瓶他的脸，还有他的眼神。

    nbsp谢文君自己一下也懂了。

    nbsp师傅，这是要让自己。

    nbsp在比赛决赛开大呀。

    nbsp“可是师傅，我感觉我还没有准备好啊，在大赛里面没有累积足够的经验呀，就直接来吗，要知道我们之前的计划……”

    nbsp谢文君还没有说完。

    nbsp孙海瓶就开口打断：

    nbsp“我知道和之前的计划不一样，但是计划永远赶不上变化。”

    nbsp“你知道吗？我很喜欢你崇拜的苏总说的一句话。”

    nbsp孙海瓶看着面前的弟子，他知道这是和刘祥完全不一样的运动员，刘祥根本不用自己说这些。

    nbsp可像刘祥那样的人有几个呢？

    nbsp如果都带着这样的标准，那自己是在刘祥退役之后就不需要执教。

    nbsp因为可能穷其一生，也都碰不到一个这样的人了。

    nbsp所以。

    nbsp孙海瓶这里展示了自己的耐心。

    nbsp一点一点的引导道：

    nbsp“任何事情都没有完全准备好的时候。”

    nbsp“我们要做好任何时候都没有做好准备的准备。”

    nbsp“机会来了。”

    nbsp“就不要错过。”

    nbsp“因为没有完全让你准备好的时候。”

    nbsp……

    nbsp谢文君虽然当时被这番话震惊。

    nbsp孙海瓶以往在他的印象里都是比较的沉稳，很少打这种大胆的主意。

    nbsp要不然当年刘祥自己想要八改七。

    nbsp孙海瓶也不会直接站出来反对。

    nbsp可。

    nbsp刚刚他听到自己的师傅说什么？

    nbsp让他……

    nbsp大胆上。

    nbsp这。

    nbsp真不是自己听错了吗？

    nbsp其实还真不是。

    nbsp孙海瓶，这么多年别的不说。

    nbsp对于机会的把握。

    nbsp还是有几分心得。

    nbsp而且在他手下的运动员没有一个说他不好。

    nbsp这绝对说明问题。

    nbsp那么。

    nbsp在为运动员职业生涯考虑方面。

    nbsp孙海瓶绝对是用心的。

    nbsp刘祥那些方面只能说是没经验，但看刘翔对他的态度甚至是送别墅，给他就知道对于刘祥用不用心。

    nbsp如果说这就是谢文君人生中最好的一次拿牌机会？

    nbsp那么。

    nbsp孙海瓶绝对会让他抓住，用力一拼。

    nbsp那么起跑前。

    nbsp谢文君的起跑器设置就打破常规。

    nbsp前起跑器距起跑线1.18米，后起跑器距前起跑器1.45米，且与跑道中线呈7°夹角。

    nbsp这一设计源于他1.90米的身高与102cm的下肢长——

    nbsp相较于欧美选手，亚洲运动员下肢相对较短，但髋关节灵活性更高。

    nbsp较近的起跑器间距比欧美选手平均短35cm，能使他在蹬地时更高效地利用下肢爆发力。

    nbsp而7°夹角则巧妙引导身体在启动瞬间产生向内的分力。

    nbsp帮助其快速切入跑道内边。

    nbsp减少过栏路径长度。

    nbsp以前孙海瓶肯定会很难理解，为什么一个起跑器设置都要做这么多花样。

    nbsp但是现在他理解了。

    nbsp这么多年在二沙岛不是白待着。

    nbsp他也找了很多时间和拉尔夫.曼做一些心得交谈。

    nbsp所以人家对于他不一定有兴趣。

    nbsp但是他对人家感兴趣就行了。

    nbsp现在他处于想要学习的姿态。

    nbsp那自然要拿出相应的态度来。

    nbsp这一点孙海瓶做得很不错。

    nbsp而且他确确实实在这些年学到了不少新东西。

    nbsp以前完全不知道的东西。

    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

    nbsp就比如眼下。

    nbsp这么做是根据运动生物力学分析。

    nbsp而不是自己凭空瞎想。

    nbsp这种布局使他蹬地时的水平分力占比提升至78%，超过了之前的72%。

    nbsp同时垂直分力控制在22%。

    nbsp既保证了启动速度，又避免因过度垂直发力导致重心起伏过大。

    nbsp此外，将起跑器踏板倾角调整为前板15°、后板25°，这种不对称设计契合谢文君其前脚掌发力的习惯，使蹬地瞬间的肌肉募集效率提高12%。

    nbsp同时，谢文君将起跑器与跑道中线呈7°夹角。这个看似微小的角度调整，实则蕴含着精妙的原理。

    nbsp这是因为在蹬地时，该角度产生的侧向分力能够引导身体自然地向内侧倾斜。

    nbsp帮助他在起跑后迅速切入跑道。

    nbsp缩短过栏的实际路径长度。

    nbsp会这么多是谢文君在启动的时候身体总是产生偏移，这样反而能让他的启动恢复到一个正常的局面。

    nbsp根据计算，这一设计可使他的过栏总路径减少约8nbspnbsp10厘米，在争分夺秒的比赛中，这一优势不容忽视。

    nbsp在预备姿势阶段，谢文君的身体姿态展现出高度的专业性。

    nbsp他的双手间距略宽于肩，手指紧扣跑道，这种抓地方式能够提供更稳定的支撑，同时有助于在启动瞬间将手臂的摆动力更好地传递到全身。

    nbsp头部保持自然下垂。

    nbsp目光注视起跑线前约50厘米处的固定点。

    nbsp视线角度既能保证身体重心的稳定。

    nbsp又能在发令枪响时迅速做出反应。

    nbsp臀部位置略高于肩部。

    nbsp与地面形成约135°的夹角。

    nbsp这种姿态使得髋关节、膝关节和踝关节都处于适度的屈曲状态，股四头肌、腘绳肌等主要发力肌群被拉伸到合适的长度。

    nbsp根据肌肉的长度张力关系，此时的肌肉能够在收缩时产生更大的力量。

    nbsp同时的背部保持挺直，核心肌群处于紧张状态，为即将开始的启动动作提供稳定的动力传导基础。

    nbsp这种预备姿势的设计，使他在起跑瞬间能够迅速激活全身的力量，并且保持身体的平衡与协调。

    nbsp没错，真正的科学就是这样，每一步都是设计。

    nbsp不会像以前一样，光凭肉眼和经验做出判断。

    nbsp一切都要有迹可循，有理可依。

&nbs

第2281章 年轻人嘛，胆子要大一点[1/2页]

『加入书签，方便阅读』