Chapter5北在何方[2/2页]
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bsp;“你敢!”一个糖栗子砸上了脑袋。
刚刚的温柔呢?骗子!郦籽撇着嘴,只看着他不说话。
“好了!”路今白胡乱揉揉她的碎发,“乖一点就不打你!”
郦籽沉默了会儿,说:“路师兄,我不是小孩子。做这个决定不是心血来潮。我知道教练和你的用意。”
路今白锐利的眸子柔和下来,“还不算笨!你错过了地方队选拔赛入围赛,只有半月后的破格赛,是唯一的机会。”
“你放心吧,路师兄,我一定会努力,不会给你和教练丢脸的!”
“你倒是有那个胆!”
“……”
“好了,按照我刚刚的方法,好好学学缓解肌肉疲累,防止肌肉拉伤的护理小窍门。回去吧!”
郦籽如蒙大赦,谁知还没有走几步,身后又传来路今白的声音:
“下周一集训前,别放松训练。明天早上在这等你!”
郦籽有气无力朝背后挥挥手,表示知道了。
现在她知道自己的差距了,其实速滑队藏龙卧虎,估计真正比赛,她是打不赢几个的。因此她需要更努力。
郦籽心暗暗下决心在集训端正态度,然而,她万万没有想到的是,所谓的集训是这样的。
“我的个亲娘!”郦籽看着比平常训练多一倍的人群,脱口而出。
现场除了速滑队的运动员外,还有一队颜值高身条顺的人马,领队的是个骨感的美女教练,微微抬高下巴,显出几分倨傲,正是花滑的教练赵真真。
“为什么花滑队也在?”郦籽缩手缩脚,想做个隐形人。
“所以是集训啊!”李佳瞄着花滑队里的某处,漫不经心回答。
“意思是我们两队一起训练?”郦籽往李佳身后藏了藏,奈何她比李佳高出一头,隐藏不了行迹。
“当然了!唉,也只有集训的时候,我们平常势不两立的两队才能近距离接触。”
那边薛慕雨正一脸兴奋地往速滑队望呢,而薛慕阳站在花滑队最前面,笔直如一棵松。站在一众身姿挺拔的运动员,其他人却成了背景。
郦籽心口砰砰跳,默默看了看路今白的高度,悄悄躲在他旁边。
“同学们,接下来为期三天的集训,希望大家认真对待。结束那天测试不过关的同学,不但自身要受到严厉惩罚和加训,同队人员也要集体受罚!如果加训仍然不过关,那将会被开除出队。”冰上运动的主任庄严开场。
郦籽一听“体能”两个字,脊背就是一凉。
“听明白了没?”主任忽然大叫一声。
“明白!”回声震天。
主任才满意地点头,让宗华安排。
宗华大致宣布了此次集训是针对体能综合训练的几个项目,赵真真做了补充。她声音颇为动听,就是语气天然的傲:“花滑队绝不会出现不过关的同学,是不是?”
“是!”花滑队看着速滑队,几乎算是挑衅似的回答。
“孔雀就喜欢华而不实,说得好像他们比我们体能还好一样!”张鸥冷哼一声。
“鸥哥淡定!”丁丁拍拍他的肩膀,“花滑虽然看起来柔美,其实体能还真的很强!”
“叛徒!”张鸥白他。
集训刚开始呢,现场已经弥漫着浓浓的火药味。
先是热身慢跑。
说是慢跑,两队人马却是越跑越快,慢慢变成了赛跑……花滑队跑得轻盈,速滑队跑得气势,两队几乎同时到达终点,肃立整队,站得笔直。
郦籽默默调整位置,有些汗颜——怎么像是两军对垒呢!
接下来是宗华宣布蛙跳训练,重点敲击了规范:“两脚站立与肩宽,摆臂、收腹、下蹲协调,重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳,两手带起,45度起跳,腾空一定要高,然后收腹双脚前伸,手往后摆,脚后跟先着地。先分组自由训练,相互纠错指导!”
一声令下,如同军令,各小组各自就位。
两队人马自然而然各自占据操场一侧。距离的拉远,郦籽心理上觉得安全了一些。
这个时候提换搭档的事显然不合适,但是郦籽摸不准卢丽莎什么意思,于是看了看她,对方目不斜视,根本不看她。
“郦籽,”路今白仍然面无表情,可是说出的话让郦籽顿时心花怒放,“你过来!先做一组我看看。”
郦籽得救似地跑过去,站立,摆臂,下蹲,起跳!
一百米是一组,跳完一组,郦籽已经累成狗。
“脚后跟认识不认识?”路今白瞪她。
“……”
“脚后跟先着地。你先揣摩揣摩,再来一组。”
郦籽弱弱举手:“我动作不规范,刚刚还没跳完的时候为啥不说?”
看着好玩吗?
“为什么要说?”路今白理所当然说。
“……”
等郦籽完全规范了动作,已经是休息时间,郦籽刚拿了水喝一口,就听见一道清脆骄纵的声音:“你们队是不是没有请假的?”
是薛慕雨趁着休息时间过来,正在男生间问。
郦籽被那一口水呛着,死命捂住嘴不发出声音,低着头,努力抹杀自己的存在感。
张鸥莫名其妙:“当然没有,你以为我们速滑队跟你们一样娇弱啊!”
薛慕雨也不理他,一个个审视着穿着相同队服的男生,眉头皱得更紧了。
“你在干嘛呢?”李佳看郦籽几乎匍匐在地,撅着屁股,姿势滑稽,惊讶了。
郦籽眨了眨眼:“额……佳佳,你看,地上有蚂蚁!”
“……”
“真的,还是个蚂蚁王!”郦籽偷偷瞥了眼失望的薛慕雨,继续低声信口胡说。
李佳真蹲下了:“在哪呢?”
薛慕雨转身要走了。
危机警报解除。郦籽轻咳了声,坐直了身子,淡定答:“那不是?”
李佳望着那一只小小的纤弱的蚂蚁,皱起眉头。
“你怎么分辨出来是蚁王的?”
“因为就一只嘛,自然可以称王了哈哈!”郦籽扬脖灌了两口水,还想继续灌,反应过来,刚刚那句话的声音,并不是李佳,而是风清月朗似的男低音……
郦籽又被呛着了,这回呛得很厉害,脸色被憋得通红。
她脖子像是机器人一样,咔咔咔转头。
薛慕阳立在她面前,阳光披了一身。刺得郦籽睁不眼,应激地闭了闭,眯着眼睛,才看清他沐了光的微笑的脸,竟有几分圣洁的味道。
他、他是怎么发现她的?
郦籽就那样坐在地上仰头看,那浅浅的笑瞬间让人心里寂静无声。
“原来你在这里!”薛慕雨从他身后跳出来,天光顿时被乌云遮住。
“你们认识啊……”李佳看见男神,眼睛被粉红泡泡填满了。
薛慕雨看了看李佳,上前把郦籽拉起来,到一边低声问:“我问你,这些天怎么不见你去夜训了?是不是被路今白告发了?”
郦籽默默挣开她,看了薛慕阳一眼,原来他没有告诉薛慕雨自己刚加入速滑队的事?
没等到她的回答,薛慕雨当她默认了,愤愤:“你等着我去给你报仇!”
“不是的!”郦籽忙拉住她,“我……最近训练太忙了!”
“哦!我想也是这个原因……”薛慕雨还想说话,听见集合的哨声,“讨厌!”
“快回队吧!”薛慕阳催促她。
她无奈,转身走了两步,又回头:“对了你叫什么名字?”
郦籽刚放松一点的心又提了上来:“啊……”
她的目光一转,看见丁丁冲着她招手,让她归队,眼前一亮,快速说:“我叫丁丁!但是你们记得不要在大家面前叫我,因为我……”
她那一刻脑筋在疯狂转动,硬是在心里梗了一下想通了:“我其实是速滑队的秘密武器,教练要我保持神秘的……而且为了咱们两队的和谐,你们在人前就假装不认识我OK?”
薛慕雨猛点头,低声:“OK!丁丁,我们知道了!”
一场危机解除,郦籽发现额头已经是冷汗淋漓。
回到队里,路今白眯着眼看她:“鬼鬼祟祟的,你跟花滑队的人嘀咕什么?”
郦籽心一紧,这还有一个“现场人”……真是一个谎言可以滚大成一座山,压死人不偿命啊!
“路师兄……”郦籽觉得她不能自己一个人承受了,她必须找外援。
“干嘛?”
“那个花滑部的薛慕雨问我的名字,我告诉她我叫丁丁。”郦籽眼巴巴,慢慢说。
“为什么?”
“因为她以为我是男生……而我也没打算告诉她真实的情况。”郦籽说得越来越艰难,“所以……能不能帮我打一下掩护?”
“为什么?”路今白还是问。
“……”郦籽眨巴眼睛掩饰逃避,“路师兄帮帮忙啊!”
“为什么?”路今白神色看起是很呆的,似乎只会这一句话了。然而接下来说出的话却是一针见血,“你喜欢薛慕阳了?”
郦籽:“……!”
大佬,膜拜你!敢问这两者你是怎么找出合理联系和逻辑的?!
路今白看着她的眼睛,又补了一刀:“所以宁愿玩错乱性别的幼稚游戏?你几岁了?”
他这样正经又直接拆穿,显得她很龌龊……所以到底怎么得出的结论?
“女生突然变得莫名其妙,不都是因为男生吗?”不屑。
“那男生突然变得莫名其妙,不都是因为女生,还可能是因为男生?”郦籽很慌,只好胡言乱语。
“还说?”路今白脸彻底黑了,伸手拍她脑袋。
“嘶——”抱着脑袋,从牙缝里一点点挤出来,“到底帮不帮了?”
“好好说话!”
“师兄救……命……”
路今白盯着她可怜兮兮的脸,半晌爽快地说:“放心吧,包在我身上!别的不说,做男生这个事我还是很熟的!”
这个人还有这样幽默的细胞……
下午的蛙跳过关,要求一百米在规定时间内高规格完成。
郦籽先试了一下,发现超时,且不够规范。像郦籽一样不合格的,被勒令加训——在别人休息的间隙。
郦籽腿酸痛得都麻木了,蹲在地上半天不想起来。她挪去拿水,想喝一口,却听身后有道温润的声音:“半小时内不能喝水,一个小时内不要吃饭,否则小心胃痉挛。”
郦籽回身,力求站得像样一点。
“啊……我忘记了。”
他、他为什么又来找她?
“坐下来,先做个放松。”薛慕阳声音虽然温和,可是在郦籽这里,有着不容置疑的力量,她立马乖乖坐下。
两人大眼瞪小眼片刻,薛慕阳似乎才明白她根本不会“放松。”
“深呼吸,调整身心!”他指导着,“伸出右手,握紧拳,紧张右前臂;伸出左手,握紧拳,紧张左前臂;双臂伸直,两手同时握紧拳,紧张手和臂部。”
郦籽依言做,可是越来越紧张。
薛慕阳把她的肩膀按下:“然后躯干放松。耸起双肩,紧张肩部肌肉。对!挺起胸部,紧张胸部肌肉……”
“嘶——”郦籽蓦然侧头看他,胸部肌肉……怎么紧张?
“叫你放松,不是让你憋着气。”他看着她红通通的脸和额头上的汗珠,无奈笑。
“哦……”郦籽流汗,默默看了眼宽松运动服下面太平的胸部,从没有像此刻这样希望胸部能再平一点。
他叹息了一声:“放松肌肉,其实就要做到以下几步:集注意——肌肉紧张——保持紧张——解除紧张——肌肉松弛。你体会一下,并不难。”
“哦哦,我、我记住了!”
郦籽那叫一个尴尬:我当然知道,可是你在这,说着“紧张胸部肌肉”,我怎么放松呵呵!
大约从来没有教过这样不开窍的学生,薛慕阳思索了片刻,把手臂往她面前松松,说:“摸摸看。”
“……”摸、摸?
郦籽微微睁大眼,他略微挑高了眉,看看自己的手臂,侧侧头,示意她下手。
看着那么瘦,近处看,还是蛮有肌肉的。
郦籽目光定了会儿,暗地咬咬牙,终于举起了爪子,触到他紧绷的胳膊上。
“集注意,将肌肉紧张,保持。”解说。
嗯,按不动,肌肉硬邦邦的。
“然后放松,让肌肉松弛。就是这样,明白了吗?”
嗯,弹性的,光滑柔软。
“哦。知道了。”郦籽默默将作案的手藏在身后,紧紧握住,然而手掌软绵绵的,指尖仍然一片滑腻。因为心狂跳,也许神志已经不清醒,可是表情却淡定许多。
她一向如此。胡晓最早发现秘密:原来你是呆不是冷静!
恍恍惚惚,过了会儿,虽然差强人意,不过体力和情绪倒是得到了缓解。毕竟他的声音让人如沐春风。
“其实蛙跳要想速度提上去,应该是先不要管速度,专心做好每一个就行。”如沐春风的声音继续说,“来,我给你计时,再试一遍。”
郦籽从春天般的温暖关怀清醒,原来他是来盯她的训练的!
当然这些心理活动仅在心里想想而已,郦籽非常卖力地照着薛慕阳的指导做了一组蛙跳。
“不错,基本过关了。”
郦籽高兴得简直要飞起来,终于可以解脱了呜呜……
回头,却见方娉婷正凝视着他们。她头发束得高高的,远远看去,干净利,怎么看都是一幅画。
郦籽摸了摸鼻子,看见速滑部的男生有意无意在看着方娉婷,不过没有一个走近她去搭讪的。仿佛她身边有个无形的屏障似的,闲杂人等近不得身。
那边却听到一阵争吵。
是花滑队和速滑队的几个人,又争吵起来了。
“你们花滑是高贵冷艳,可是别被甩在后面诶!”
“跟你们比野蛮力量,我们疯了吗呵呵!”
“说什么呢呵呵?”
……
最后惊动了两位教练。
宗华:“别吵了,注意风度,别欺负人家!”
言外之意,已经抬高了速滑部,觉得花滑是弱者了。
赵真真:“吵什么?这也值得你们吵,你们是长进不少啊!”
潜台词是,狗咬你,你也咬狗你们疯了?
两队人马互相瞪了眼,哼,决绝回队了。
方娉婷一边随着大家做转体动作,一边看了眼薛慕阳:“什么时候和速滑队的人交上了朋友?”
薛慕阳回答:“这几天。”
见她还看自己:“怎么了?”
“那种类型不是你欣赏的。”
“嗯。毛病有点多,还有些笨。”薛慕阳说,“不过好在肯努力,有志气。”
“这口气,像是在挑选女婿。”没有笑,可是明显的打趣。
薛慕阳笑了。
李佳拉住郦籽一顿意味深长的审视。
“干嘛?”
“你跟薛慕阳什么关系?”
郦籽:“……没啥关系啊!”
“那为什么对你这么关心?”
“啊,不是关心啦!”郦籽十分为难,总不能说,他是为了妹妹的终身大事才这样吧?
“还想不想做朋友?”李佳黑了脸,“除了方娉婷和薛慕雨,你见过他跟哪个女生,不,是包括男生,你见过他跟谁这样亲近?大家谁不知道他根本滴水不漏不好相处?”
郦籽晕了晕:“他一看就平易近人和蔼可亲的,我们说的不是一个人?”
李佳叹口气:“你知道不知道有个词叫假象?他是优雅礼貌,可是不代表就能亲近。有些礼貌温和就是疏离的另一个名称,懂?”
郦籽老实摇头。
“那请你老实观察,看谁能走近他两步以内!”李佳气得不想说话了,但是鉴于她的理解力,又补了一句,“我说的不止是外在的距离!”
一团线在脑袋上方纠缠起来,郦籽眨眨眼。
要集合了,李佳威胁:“以后再详谈!”
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